Trẻ nghiến răng khi ngủ có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Thói quen này thường không nguy hiểm, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai và ảnh hưởng vĩnh viễn đến sự phát triển ở răng của trẻ.

Trẻ nghiến răng khi ngủ vì sao?

Trẻ nghiến răng khi ngủ thường do một số nguyên nhân sau:

• Trẻ mọc răng
• Răng không thẳnng hàng, sai khớp cắn
• Căng thẳng, lo lắng hay sợ hãi
• Trẻ có tật mút ngón tay
• Tác dụng của một số loại thuốc
• Do mắc một số bệnh lý như: bại não, nhiễm giun kim,..
• …

Nghiến răng là gì?

Nghiến răng là một thói quen thường xảy ra khi ngủ. Người có tật này thường không thể tự nhận thức được cũng như rất khó để nhận biết liệu mình có hay nghiến răng khi ngủ hay không.

Nghiến răng xảy ra khi hai hàm răng cắn chặt (nghiến chặt) vào nhau. Có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt ở trẻ em, trong giai đoạn trẻ mọc răng.

Cách nhận biết

Để nhận biết trẻ có tật nghiến răng khi ngủ. Bạn hãy để ý một số điều sau:

• Xuất hiện âm thanh “ken két” khi con bạn đang ngủ
• Trẻ hay nói đau đầu, đau răng vào mỗi buổi sáng
• Trẻ bị đau răng khi ăn

Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu trên. Bạn hãy dắt trẻ đến gặp nha sĩ để kiểm tra xem răng có bị sứt, mẻ hay bị mòn không. Để có thể điều trị cho bé kịp thời, tránh để lâu ngày gây hại đến răng của trẻ.

Ngoài ra, nha sĩ cũng sé giúp bạn chẩn đoán nguyên nhân chính xác của tình trạng này chẳng hạn như: do răng mọc lệch hay do căng thẳng,… để đưa ra hướng giải quyết hợp lý.

Trẻ hay nghiến răng khi ngủ có sao không?

Một số tác hại có thể xảy ra khi trẻ có tật nghiến răng khi ngủ:

• Gây mòn men răng, làm tăng nguy cơ bị sâu răng
• Gây khó ngủ
• Đau, nhức răng
• Đau đầu, đau mặt, lan đến tai
• Gây sứt, mẻ, gãy răng
• Khiến răng trở nên nhạy cảm hơn
• Làm rối loạn khớp thái dương hàm
• Tổn thương đến các phục hình răng (nếu có)

Điều trị thói quen nghiến răng khi ngủ ở trẻ

Đeo dụng cụ bảo vệ răng khi ngủ

Việc đeo dụng cụ bảo vệ răng khi ngủ sẽ giúp trẻ tránh được tác hại do tật nghiến răng gây ra. Nha khoa là nơi đáng tin cậy để bạn có thể tìm mua dụng cụ này, được thiết kế được trên mẫu răng của trẻ, nên rất vừa vặn và dễ chịu khi đeo.

Ngoài ra, trên thị trường cũng có bán rất nhiều. Nhưng, chất lượng sẽ không đảm bảo như hàng được thiết kế và có thể gây khó thở cho trẻ khi mang vào.

Niềng răng (chỉnh nha)

Trường hợp trẻ nghiến răng khi ngủ do sai lệch khớp cắn. Nha sĩ có thể đề xuất phương pháp chỉnh nha. Thủ thuật này ngoài điều trị tật nghiến răng khi ngủ, nó còn giúp mang lại nụ cười đẹp hơn cho trẻ.

Chỉnh nha ở trẻ em đang dần phổ biến hơn hiện nay. Vì thời gian để hoàn thiện quá trình này cho trẻ thường ngắn hơn so với người lớn. Vì vậy, nếu bạn có ý định thực hiện niềng răng cho con mình. Hãy bắt đầu càng sớm càng tốt. Độ tuổi thường được khuyến khích niềng răng ở trẻ là từ 7 đến 9 tuổi.

Tâm sự, chia sẻ với trẻ

Đừng nghĩ trẻ em sẽ luôn vui tươi, không lo, không nghĩ. Chúng cũng có những cảm xúc tiêu cực như: buồn bã, sợ hãi, lo lắng, căng thẳng,… điều này ngoài có khả năng gây ra tật nghiến răng khi ngủ cho trẻ, còn có sức ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý cũng như những sinh hoạt hằng ngày của trẻ.

Cha mẹ hãy luôn để ý đến con mình, quan sát những hành động, cảm xúc của chúng. Không ngừng hỏi han khi thấy trẻ có biểu hiện tiêu cực để động viên và giúp chúng trở lại trạng thái vui tươi, hồn nhiên vốn có. Điều này cũng giúp trẻ tránh được thói quen nghiến răng khi ngủ.

Thăm khám nha sĩ

Mặc dù trẻ hay nghiến răng khi ngủ thường không quá nguy hiểm. Nhưng nếu tình trạng này cứ kéo dài, tốt hơn hết bạn vẫn nên đưa trẻ đến thăm khám nha sĩ.

Ngoài đưa ra biện pháp điều trị thích hợp. Bạn cũng có thể hỏi nha sĩ về cách chăm sóc răng tốt nhất cho trẻ, những mẹo vặt giúp trẻ không cảm thấy khó chịu khi mọc răng. Nhằm để ngăn ngừa tình trạng này tiếp diễn và giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng tổng thể lâu dài.

Mẹo giúp con bạn ngủ ngon hơn

Không như người lớn, trẻ em trước tuổi đi học nên được ngủ đủ 11-13 tiếng mỗi ngày. Vì vậy, hãy luôn quan tâm tới giấc ngủ của trẻ để đảm bảo không có vấn đề gì không tốt xảy ra cho con của bạn.

Dưới đây là số mẹo giúp bạn cho trẻ ngủ ngon hơn:

• Trò chuyện, chia sẻ với trẻ trước khi ngủ để đảm bảo trẻ không mang theo bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào vào trong giấc ngủ.
• Cho trẻ thư giãn trước khi ngủ bằng cách: tắm nước nóng, nghe nhạc nhẹ nhàng, đọc sách cho trẻ,…
• Không nên để bé xem những chương trình, phim hay chơi game không phù hợp với độ tuổi của chúng
• Nên tập cho trẻ thói quen ngủ với tư thế nằm thẳng trên giường thay vì đung đưa trên võng hay trên tay của bạn.
• Không nên cho trẻ ăn sô cô la hay uống nước ngọt trước khi ngủ – những thực phẩm có chứa chất caffein, gây cản trở đến giấc ngủ của trẻ.

Kết luận

Nếu như trẻ có tật nghiến răng khi ngủ mà cha mẹ không phát hiện kịp thời. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho trẻ, thậm chí ảnh hưởng đến những chiếc răng mọc vĩnh viễn của trẻ.

Tuy nhiên, nếu thói quen này xảy ra trong giai đoạn trẻ mọc răng, nó có thể tự biến mất sau một khoảng thời gian. Lúc này, bạn vẫn nên quan sát và tìm một số cách thích hợp để ngăn chặn những tác hại do tật nghiến răng gây ra.