Chỉ nha khoa có kích thước giống như một sợi chỉ khâu nên đặc biệt hữu ích cho việc loại bỏ mảnh vụn còn sót lại trong các kẽ răng. Nó thay thế cho tăm xỉa răng vì việc dùng tăm xỉa răng có thể gây ảnh hưởng xấu đến nướu răng. Đối với những người niềng răng thì càng phải đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh răng miệng. Sau đây, nha khoa EDEN sẽ hướng dẫn bạn thật tỉ mỉ cách dùng chỉ nha khoa và máy tăm nước khi niềng răng, cũng như so sánh hai phương pháp này.

Chỉ nha khoa là gì?

Hiểu đơn giản rằng, chỉ nha khoa là một sợi chỉ được dùng để loại bỏ mảng bám thức ăn trong các kẽ răng – nơi mà bàn chải đánh răng không thể nào làm sạch được.

Tuy nhiên, khác với chỉ may đồ, loại chỉ này thường được làm bằng nhựa hoặc nilon và có độ đàn hồi cao.

Đặc biệt nó được nha sĩ trên khắp thế giới khuyến khích dùng cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em.

Bên cạnh đó chỉ nha khoa còn có nhiều lợi ích khác như ngăn ngừa các bệnh răng miệng như: sâu răng, viêm nướu, hôi miệng,…

Có 2 loại chỉ nha khoa

• Chỉ đa sợi (chỉ nylon): là một sợi chỉ được làm từ nhiều sợi nylon mảnh nhỏ, được bao phủ sáp hoặc không, có mùi thơm nhưng dễ bị tưa rách khi sử dụng.
• Chỉ đơn sợi (chỉ PTFE): được làm từ một sợi nhựa mảnh mượt. Dễ trượt qua lại giữa các kẽ răng, thậm chí là các kẽ răng hẹp. Hầu như không bị tưa khi sử dụng.

Chỉ đơn sợi có giá thành cao hơn chỉ đa sợi.

Có 2 dạng cơ bản

• Dạng cuộn tròn trong hộp: mỗi lần dùng bạn cắt ra một đoạn vừa đủ để sử dụng.
• Dạng tăm với sợi chỉ được gắn cố định trên một cung hình chữ C. Loại này nhanh hơn khi sử dụng nhưng không dùng được cho các trường hợp đang niềng răng.

Bạn có thể chọn bất kì loại chỉ nha khoa nào miễn sao bạn cảm thấy dễ dàng và tiện lợi cho bạn khi xỉa răng.

Cách sử dụng

Đối với dạng chỉ cuộn trong hộp nhỏ:

• Bước 1: Rửa tay thật sạch, cắt một sợi chỉ vừa dài khoảng 45cm-60cm .
• Bước 2: Cuộn vào 2 ngón trỏ của 2 bàn tay, giữ một đoạn giữa dài khoảng 4cm.
• Bước 3: Căng sợi chỉ bằng 2 ngón cái và 2 ngón trỏ, đưa sợi chỉ vào trong kẽ răng một cách nhẹ nhàng.
• Bước 4: Kéo nhẹ nhàng qua lại sợi chỉ để loại bỏ thức ăn còn sót lại.
• Bước 5: Uốn sợi chỉ quanh chân răng để làm sạch cả đường viền nướu.
• Bước 6: Lặp lại cho đến khi bạn làm sạch hết tất cả các kẽ răng.
• Bước 7: Súc miệng lại với nước.

Lưu ý: Mỗi sợi chỉ nha khoa chỉ sử dụng một lần và đảm bảo không thao tác mạnh khi thực hiện.

Cách sử dụng chỉ nha khoa khi niềng răng

Niềng răng có dùng chỉ nha khoa được không?

Đối với răng đang niềng, việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ khá phức tạp và cần phải tỉ mỉ khi thực hiện. Nhưng chắc chắn là bạn có thể thực hiện được, dưới sự hướng dẫn đúng cách của nha khoa, và một chút kiên nhẫn.

Bạn phải làm sạch kẽ răng và cả mắc cài gắn trên răng sau bữa ăn, chứ không chỉ chải răng. Chải răng dù đúng cách cũng chỉ làm sạch được 60-70% mảng bám răng. Do đó bạn cần phải có bổ sung thêm biện pháp làm sạch kẽ răng, đặc biệt là khi đang đeo mắc cài, thông dụng nhất là chỉ nha khoa và máy tăm nước.

Làm sạch kẽ răng

• Bước 1: Rửa tay thật sạch, cắt một sợi chỉ vừa dài khoảng 45cm-60cm .
• Bước 2: Luồng một đầu chỉ qua dây cung. Phía trên dây cung đối với hàm trên và phía dưới dây cung đối với hàm dưới.
• Bước 3: Dùng ngón cái và ngón trỏ của 2 bàn tay để kéo chỉ nha lọt vào kẽ răng.
• Bước 4: Di chuyển sợi chỉ qua lại, lên xuống một cách nhẹ nhàng trong kẽ răng.
• Bước 5: Rút chỉ ra và lặp lại với các răng lân cận.
• Bước 6: Súc miệng lại với nước.

Làm sạch mắc cài

• Bước 1: Rửa tay thật sạch, cắt một sợi chỉ vừa dài khoảng 45cm-60cm.
• Bước 2: Đối với răng hàm trên luồng chỉ nha khoa qua dây cung theo hướng từ dưới lên và vòng chỉ xuống dưới sao cho sợi chỉ có dạng hình chữ U lộn ngược và tiếp xúc với mắc cài. Làm ngược chiều lại đối với răng hàm dưới.
• Bước 3: Quấn chỉ vào đầu 2 ngón trỏ và dùng 2 ngón cái để kéo chỉ nhẹ nhàng qua lại.
• Bước 4: Rút chỉ ra và thực hiện tiếp tục với các răng lân cận.
• Bước 5: Súc miệng lại với nước.

Lưu ý sử dụng chỉ nha khoa

• Đối với người niềng răng: nên dùng chỉ sáp nha khoa (Waxed Floss). Loại chỉ này sẽ trượt trơn tru và dễ dàng qua các dây cung và mắc cài.
• Đứng trước gương để quan sát khi thực hiện.
• Không ấn hay kéo chỉ quá mạnh.
• Không tái sử dụng chỉ nha khoa.

Nếu bạn đã đọc nhưng vẫn chưa hình dung được cách thực hiện thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy hỏi nha sĩ của bạn, họ sẽ hướng dẫn tận tình. Không còn gì dễ dàng hơn khi bạn có thể xem qua các động tác dùng chỉ nha khoa một cách cụ thể.

Để đảm bảo việc niềng răng của bạn không có bất kỳ sự cản trở nào thì bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày. Mặc dù nó sẽ khá tốn thời gian khi bạn chưa quen cách sử dụng.

Máy tăm nước (Waterpik)

Máy tăm nước hay còn gọi là máy xỉa răng bằng nước được sáng chế bởi nha sĩ người Colorado và một kỹ sư điện nước.

Nó là một công cụ duy nhất dùng áp lực của nước để làm sạch kẽ răng và đường viền nướu.

Có hai loại cơ bản:

• Máy tăm nước cầm tay: dùng pin, kích thước nhỏ gọn. Áp lực nước của máy khá nhỏ nhưng vẫn đủ để làm sạch các mảnh vụn thức ăn còn mắc kẹt trong khoang miệng.
• Máy tăm nước để bàn: kích thước lớn, cần cắm dây truyền điện khi dùng. Áp lực nước ổn định và mạnh hơn so với máy cầm tay, làm sạch mảng bám hiệu quả.

So sánh với chỉ nha khoa

• Làm sạch răng nhanh hơn: khoảng 4-5 phút
• Làm sạch răng tối ưu hơn
• Cách thực hiện đơn giản
• Mua một lần sử dụng trong một thời gian dài

Một chiếc máy xỉa tăm nước tiêu chuẩn thường có giá lên vến vài triệu nên nhiều người còn đắn đo trong việc sử dụng chúng thay cho chỉ nha khoa.

Bên cạnh đó, nó cũng sẽ khá “chiếm chỗ” nếu bạn mang đi làm hay mang đi du lịch hơn là chỉ nha khoa.

Nhưng, đối với những người niềng răng thì máy xỉa răng nước là một dụng cụ thiết yếu mà nha sĩ khuyên dùng. Nó sẽ dễ dàng và tiết kiệm nhiều thời gian hơn cho bạn.

Cách sử dụng

• Bước 1: Đổ đầy nước vào bình chứa của máy. Bạn có thể thêm một ít nước súc miệng vào để kháng khuẩn.
• Bước 2: Chọn đầu tăm thích hợp lắp vào đầu vòi xịt.
• Bước 3: Điều chỉnh áp suất nước thích hợp.
• Bước 4: Khởi động máy.
• Bước 5: Đưa đầu xịt vào đường viền nướu – bắt đầu từ răng trong cùng ra phía ngoài. Mím chặt môi để nước không bắn ra khỏi miệng.
• Bước 6: Chú ý vệ sinh kỹ các kẽ răng. Thực hiện trong khoảng 3-4 phút
• Bước 7: Súc miệng lại với nước.
• Bước 8: Đổ bỏ nước cặn trong máy và rửa sạch đầu tăm.

Dải băng nha khoa (Dental tape)

 Làm sạch răng chuyên nghiệp tại nha khoa

Dù bạn vẫn luôn chải răng và dùng chỉ nha khoa đều đặn nhưng chắc chắn sẽ không loại bỏ được hoàn toàn những vi khuẩn cứng đầu trong khoang miệng.

Làm sạch răng định kỳ tại nha khoa sẽ giúp bạn “tổng vệ sinh” răng miệng một cách hoàn toàn sạch sẽ.

Bạn nên cân nhắc thực hiện 3 tháng/ lần.

Không sử dụng kem đánh răng làm trắng

Kem đánh răng làm trắng có thể hữu ích với người bình thường không niềng răng.

Đối với người niềng răng, không nên sử dụng loại kem này vì nó sẽ không bao phủ được hầu hết các vị trí trên răng do có sự ngăn cản bởi dây cung, mắc cài,.. Điều này có thể gây ra đốm trắng lỗ chỗ trên răng khi bạn tháo niềng.

Thêm vào đó, nó thường chứa chất mài mòn mạnh như; hydrogen peroxide, carbamide peroxide có thể gây tổn thương nướu, làm mòn men răng,… Đặc biệt, răng của bạn đang phải chịu nhiều tác động khi đang niềng.

Cân nhắc sử dụng thêm bàn chải đánh răng điện

Bàn chải đánh răng điện có hiệu quả tốt hơn so với bàn chải thường và cách thực hiện cũng dễ dàng hơn so với những người niềng răng.

Nó di chuyển cực linh hoạt trên răng: chuyển động vòng tròn, rung, quay, dao động rung lắc giúp đánh bật các mảng bám vô cùng hiệu quả.

Thời gian thực hiện cũng sẽ nhanh chóng hơn so với bàn chải thông thường.

Giá của nó dao động từ vài trăm đến vài triệu. Bạn có thể tham khảo với nha sĩ để được tư vấn về vấn đề này.

Kết luận

Nên sử dụng chỉ nha khoa hay máy xỉa răng bằng nước?

Câu trả lời sẽ nghiêng hơn về phía máy xỉa tăm nước vì dùng được thường xuyên và hiệu quả với cả những bạn không khéo léo khi sử dụng chỉ nha. Tuy nhiên, chỉ nha khoa cũng có nhiều tiện lợi của nó như: giá rẻ, dễ dàng mua ở bất kì cửa hàng nào, nhỏ gọn và không cần phải sạc pin hay cắm điện.

Theo ý kiến của bác sĩ thì chỉ nha khoa là biện pháp vệ sinh răng cần thiết, nhất là khi niềng răng. Và không thể bị thay thế hoàn toàn bởi máy tăm nước. Cho nên cách tốt nhất là bạn nên kết hợp cả hai phương pháp. Tuy nhiên bạn sẽ giảm bớt số lần dùng chỉ nha khoa khi có máy tăm nước, nên sẽ tiện lợi và tiết kiệm thời gian hơn.

Cách nào cũng được, việc quan trọng là bạn phải đảm bảo vệ sinh răng sau mỗi bữa ăn đặc biệt trong giai đoạn niềng răng.

Có thể sẽ khó khăn hơn cho bạn nhưng sau khi kết thúc giai đoạn này. Bạn sẽ nhận được một hàm răng trắng, khỏe, đẹp và cảm thấy công sức bạn bỏ ra là vô cùng xứng đáng.

Nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn hay thắc mắc nào về việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng. Đừng quá lo lắng, nha khoa EDEN sẽ luôn ở đây và sẵn sàng giúp đỡ bạn. Bạn có thể nhắn tin vào khung “chat” bên dưới góc phải màn hình hoặc để lại câu hỏi ở phần bình luận. Chúng tôi sẽ nhanh chóng giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Đừng quên đánh giá 5 sao cho bài viết này nếu bạn thấy nó hữu ích nhé!