Có những loại thực phẩm mà bạn ăn hoặc uống sau khi nhổ răng số 8, sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tự chữa lành của vết thương. Vậy, sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì? Nha khoa EDEN sẽ giải đáp thắc mắc này ngay cho bạn.

Sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì?

Khả năng ăn nhai, cơ hàm của bạn đều sẽ có một chút khó khăn khi cử động sau khi nhổ răng khôn. Trong giai đoạn này, bạn nên tránh cắn nước đá, càng cua, kẹo cứng… những thực phẩm có độ cứng cao.

Ngoài ra, để tránh làm tổn hại đến vết thương, bạn cũng không nên ăn hoặc uống:

• Thực phẩm cay: những đồ ăn được chế biến với ớt, sa tế hoặc bột ớt,…có thể gây kích ứng vết thương.
• Thực phẩm giòn và dễ vỡ vụn: khoai tây chiên, bánh quy, ngũ cốc,…những mảnh vụn của chúng rất dễ rơi vào vết thương gây viêm nhiễm.
• Thực phẩm có vị chua (chứa nhiều axit): xoài chua, nước chanh, nước cam, đá me,… Sẽ gây ra cảm giác đau rát cho bạn.
• Thực phẩm quá nóng: súp nóng, cháo nóng, sữa nóng,… nhiệt độ nóng có thể làm giãn mạch máu, làm cho cục máu đông tan ra, gây chảy máu kéo dài. Tốt nhất bạn nên để nguội rồi mới bắt đầu thưởng thức.
• Thực phẩm dai: kẹo dẻo, bạch tuộc, thịt chưa nấu chín tới,… (nên nấu chín cho đồ ăn mềm và cắt nhỏ).
• Rượu, bia: có thể gây kích ứng vết thương. Đặc biệt có thể gây ra một số tác dụng phụ khi bạn đang uống thuốc kháng sinh.
• Nước uống có ga: tính axit có trong loại nước uống này có thể gây đau nhức, viêm nhiễm kéo dài.

Nên ăn gì sau khi nhổ răng khôn?

Top 13 những thực phẩm bạn nên ăn sau khi nhổ răng số 8:

1. Súp trộn
2. Sữa chua Hy Lạp
3. Khoai tây nghiền
4. Trứng khuấy
5. Nước sốt táo
6. Chuối nghiền
7. Kem chuối
8. Quả bơ
9. Sinh tố
10. Phô mai que
11. Bột yến mạch ăn liền
12. Bí ngô nghiền
13. Cá hồi

Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy phía trên là những loại thực phẩm mềm, có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật.

Những điều cần tránh

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên chú ý vào chế độ sinh hoạt của bản thân sau khi nhổ răng khôn. Một số điều bạn nên nói “KHÔNG” trong 24h đầu tiên sau khi loại bỏ răng số 8:

• Khạc nhổ
• Hút thuốc lá
• Chải răng ngay vết thương
• Chạy, nhảy, các hoạt động mạnh
• Khiêng vác đồ nặng
• Cúi gập người
• Nằm nghiêng về phía vết thương (nên nằm thẳng và có gối cao kê đầu)
• Sử dụng ống hút

Nên

• Cắn chặt miếng gạc khoảng 30-45 phút sau nhổ răng
• Nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn
• Uống thuốc đúng liều (nếu có)
• Có thể chườm nóng, lạnh để giảm sự khó chịu và giảm sưng
• Súc miệng với nước muối ấm (không nên pha quá mặn)
• Chải răng nhẹ nhàng, dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn

Nhổ răng khôn có biến chứng gì không?

Việc nhổ răng số 8 là vô cùng quan trọng. Vì vậy, các biến chứng sau khi loại bỏ răng số 8 hầu như là không có nếu:

• Quá trình thăm khám tỉ mỉ
• Quy trình phẫu thuật được thực hiện bởi bác sĩ có đủ trình độ chuyên môn
• Dụng cụ nha khoa được vô khuẩn tốt
• Cắn gòn và thay gòn đúng theo hướng dẫn
• Chăm sóc răng miệng tốt sau phẫu thuật
• Chế độ ăn uống, quá trình sinh hoạt đảm bảo không làm tổn hại tới vết thương

Nếu không đáp ứng đủ những điều này, quá trình loại bỏ răng khôn hoặc trong thời gian hồi phục có thể xảy ra các biến chứng: chảy máu kéo dài, sốt cao và nhiễm trùng,…

–> Xem thêm 8 biến chứng sau khi nhổ răng khôn, tại đây

Nhổ răng khôn –  vì sao cần thiết?

Răng khôn sẽ được khuyến khích loại bỏ khi hàm bạn không còn chỗ cho nó được phát triển một cách bình thường.

Răng số 8 mọc sai cách có thể gây ra một số vấn đề răng miệng như:

• Làm răng số 7 bị tổn thương, lung lay
• Gây đau nhức
• Làm sưng má, sưng nướu
• Gây viêm nhiễm
• Gây khó khăn khi vệ sinh răng miệng, lâu ngày răng khôn có thể bị sâu răng và lây lan sang răng kế cận
• Gây u nang xương hàm
• Làm hỏng xương hàm (hiếm gặp)

Trường hợp không cần thiết phải nhổ răng khôn

Một số ít người được nha sĩ khuyến khích giữ lại răng số 8, khi nó đáp ứng đủ một số yêu cầu:

• Mọc khỏe mạnh.
• Phát triển hoàn toàn (mọc hoàn toàn lên trên miệng).
• Mọc đúng vị trí và khớp cắn tương xứng với răng đối diện của chúng.
• Có thể dễ dàng làm sạch khi vệ sinh răng miệng.

Kết luận

Nhổ răng khôn kiêng ăn gì? Bài viết này đã giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Ngoài ra, còn bổ sung cho bạn một số lưu ý sau khi nhổ răng khôn để giúp quá trình chữa lành vết thương được diễn ra thuận lợi.

Điều quan trọng hơn, là bạn nên chọn cho mình một nha khoa luôn đặt uy tín, chất lượng lên hàng đầu. Để hạn chế tối đa các biến chứng có thể gặp sau phẫu thuật nhé.