• 0909.979.043
  • support@nhakhoaeden.vn
  • En
  • Vi

Làm trắng răng bằng baking soda: Có hiệu quả và an toàn?

Bác sĩ Eden

XEM THÊM

Làm trắng răng bằng baking soda: Có hiệu quả và an toàn?

Làm trắng răng bằng baking soda được truyền tai rộng rãi là một phương pháp hiệu quả, an toàn. Liệu sự thật có đúng như vậy? Các vấn đề cần lưu ý khi sử dụng phương pháp này là gì? Có cách nào để dùng baking soda làm trắng răng an toàn? Đâu là cách làm trắng răng an toàn nhất? Hãy cùng nha khoa Eden tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Baking soda
Baking soda có thể dùng để làm trắng răng.

1. Baking soda là gì?

Baking soda, là một chất rắn màu trắng, trông giống như bột, hơi mặn và có tính kiềm tương tự như loại soda dùng trong tẩy rửa. Nếu muốn cũng có thể dùng baking soda như một chất tẩy rửa. Chất này thường ở dạng bột mịn, trắng, dễ hút ẩm nhưng tan ít trong nước. Được sử dụng nhiều trong các ngành công nghiệp hóa chất, thực phẩm, dược phẩm. (1)

Làm trắng răng cũng là một trong những công dụng phổ biến của baking soda.

2. Làm trắng răng bằng baking soda có an toàn không?

Theo nghiên cứu của Srinivas R Myneni, baking soda có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp phòng ngừa sâu răng. Vì vậy, tuy baking soda vẫn không hiệu quả trong việc phòng ngừa sâu răng bằng kem đánh răng có chứa fluor, nó vẫn được xem là một chất làm sạch răng tốt. Mặt khác, sử dụng baking soda để làm trắng răng vẫn có những vấn đề cần lưu ý nhằm đảm bảo sức khỏe răng miệng tối ưu.

3. Một số cách làm trắng răng bằng baking soda:

3.1. Bột baking soda khô:

Nguyên liệu:

  • Bột baking soda khô.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Dùng tay thoa bột đều lên bề mặt răng. Sau đó giữ nguyên trong vòng 1 phút.
  • Bước 2: Rửa miệng lại với nước sạch.

3.2. Kết hợp với nước:

Nguyên liệu:

  • Bột baking soda khô.
  • Bàn chải đánh răng.
  • Nước.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn bột baking soda với nước theo tỉ lệ 1:2.
  • Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng chải đều hỗn hợp lên bề mặt răng.
  • Bước 3: Rửa miệng lại với nước sạch.
Baking soda và nước làm trắng răng
Dùng bàn chải đánh răng chải đều hỗn hợp baking soda và nước lên bề mặt răng.

3.3. Kết hợp với kem đánh răng:

Nguyên liệu:

  • Bột baking soda khô.
  • Kem đánh răng.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều bột baking soda (khoảng 1 muỗng cà phê) với một lượng nhỏ kem đánh răng.
  • Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng chải đều hỗn hợp lên bề mặt răng.
  • Bước 3: Rửa miệng lại với nước sạch.

3.4. Kết hợp với nước cốt chanh/dầu dừa/tinh dầu bạc hà:

Nguyên liệu:

  • Bột baking soda khô.
  • Nước cốt chanh/dầu dừa/tinh dầu bạc hà.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn nước cốt chanh/dầu dừa/tinh dầu bạc hà với bột baking soda.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên bề mặt răng, giữ trong 2 phút.
  • Bước 3: Rửa miệng lại với nước sạch.
Kết hợp baking soda và tinh dầu bạc hà làm trắng răng
Hỗn hợp baking soda và tinh dầu bạc hà làm trắng răng.

3.5. Kết hợp với giấy bạc:

Nguyên liệu:

  • Bột baking soda khô.
  • Kem đánh răng
  • Giấy bạc.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn bột baking soda và kem đánh răng theo tỉ lệ 2:1.
  • Bước 3: Dùng bàn chải đánh răng chải đều hỗn hợp trên bề mặt răng.
  • Bước 4: Dùng giấy bạc bọc kín phần răng cần làm trắng. Giữ yên trong vòng 30 phút.
  • Bước 5: Tháo giấy bạc, vệ sinh lại răng miệng sạch sẽ bằng đánh răng thông thường.

4. Ưu điểm của việc làm trắng răng bằng baking soda:

4.1. Giúp loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa viêm nướu:

Các hạt baking soda có khả năng giúp bạn loại bỏ các mảng bám trên răng – một trong những tác nhân chính gây ra bệnh sâu răng. Từ đó góp phần giảm lượng vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến nướu răng.

4.2. Có thể làm suy giảm lượng vi khuẩn trong khoang miệng:

Môi trường có tính axit cao là môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn.

Nhờ có baking soda mà lượng vi khuẩn trong khoang miệng của bạn suy giảm. Vì baking soda giúp độ pH khoang miệng của bạn tăng lên, giảm tính axit, dẫn đến vi khuẩn khó sinh sôi trong khoang miệng hơn.

Lợi ích làm trắng răng bằng baking soda
Baking soda giúp làm suy giảm lượng vi khuẩn, ngăn ngừa viêm nướu.

4.3. Giúp răng trắng hơn:

Baking soda là chất tẩy nhẹ, có khả năng làm sạch các mảng bám bên ngoài bề mặt răng của bạn.

4.4. Lựa chọn thay thế cho kem đánh răng chứa fluor đối với trẻ dưới 6 tuổi:

Tuy Fluor rất tốt cho việc bảo vệ răng chống lại sâu răng, nhưng đối với trẻ nhỏ – đối tượng có thể vô ý nuốt bọt kem đánh răng – thì Flour không phải là một sự lựa chọn tốt. Theo một số nghiên cứu, nuốt nhiều Flour có thể gây hại cho não bộ khi vào trong cơ thể trẻ.
Do đó, một số phụ huynh thường chọn kem đánh răng chứa baking soda thay vì fluor cho con em của họ.

4.5. Dễ tìm mua, giá thành vừa phải, tiết kiệm chi phí:

Có thể mua ở hiệu thuốc, nơi bán những dụng cụ làm bánh với những hãng uy tín. Không nên mua ở cửa hàng hóa chất để sử dụng trong nấu nướng vì không an toàn (không tinh khiết, chứa nhiều tạp chất) và không rõ nguồn gốc. Do dễ khai thác nên hóa chất này khá rẻ, khoảng 5.000 đồng cho một gói 100g. Nếu dùng để tẩy rửa thì có thể mua ở cửa hàng hóa chất với giá chỉ khoảng 30.000 – 40.000 đồng/kg. (2)

5. Khuyết điểm của việc làm trắng răng bằng baking soda:

5.1. Không phải là một chất làm trắng răng có hiệu quả cao:

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) xem baking soda là một chất an toàn cho men răng và ngà răng. Nhưng baking soda có thể không phải là một chất làm trắng răng hiệu quả như một số phương pháp khác, chỉ áp dụng trong những trường hợp ố màu răng nhẹ. Baking soda chỉ có thể làm trắng răng của bạn tầm 1-2 tông.

5.2. Làm trắng răng bằng baking soda nhiều lần có thể gây hại:

Nếu bạn sử dụng baking soda quá 2 lần/tuần, hay sử dụng sai cách, có thể gây ê buốt răng và khả năng dẫn đến sâu răng.

Ngoài ra, lạm dụng còn làm tổn hại men răng. Khiến men răng trở nên yếu, bị mòn, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Lạm dụng baking soda
Lạm dụng baking soda để làm trắng có khả năng làm làm tổn hại men răng, ê buốt răng, hay sâu răng.

6. Biện pháp làm trắng răng hiệu quả, an toàn hơn:

  • Nếu răng bạn bị đổi màu/nhiễm màu bên ngoài: Hãy bắt đầu bằng cách thử một loại kem đánh răng làm trắng trong vài tuần. Dùng bàn chải điện cũng có thể loại bỏ vết bẩn. Ngoài ra vết bẩn còn có thể loại bỏ tại nha khoa bằng phương pháp cạo vôi răng & đánh bóng răng.
  • Nếu răng bạn bị vàng từ bên trong: Không có loại kem đánh răng loại bỏ vết bẩn nào có thể làm sáng màu bên trong của răng. Bạn sẽ cần làm trắng răng bằng gel tẩy trắng.
  • Nếu răng của bạn màu đen, thay vì màu vàng: Tẩy trắng sẽ không nhiều hiệu quả. Bạn sẽ cần tìm đến các phương pháp để điều chỉnh màu đen, bao gồm phục hồi các sâu răng. Đối với màu nâu/đen bạn không thể khắc phục ví dụ do Tetracycline, bạn có thể nghĩ đến các phục hồi thẩm mỹ như mặt dán sứ veneer. Bạn nên tư vấn cùng bác sĩ để xem răng của bạn thuộc trường hợp nào.

6.1. Tẩy trắng răng tại nhà:

Để điều trị làm trắng tại nhà, chúng tôi cung cấp cho bạn bộ dụng cụ làm trắng răng. Tại phòng nha, bác sĩ sẽ làm cho bạn một bộ khay tẩy trắng cá nhân. Bác sĩ sẽ lấy dấu 2 hàm của bạn và trong ngày bộ dụng cụ làm trắng của bạn sẽ hoàn thành. Bộ dụng cụ của bạn gồm hai khay (hàm trên vàhàm dưới), 2 ống gel tẩy trắng và hướng dẫn tẩy trắng.

Đôi khi bác sĩ sẽ yêu cầu bạn phải cạo vôi răng và đánh bóng, hoặc khắc phục các bệnh lý để bảo vệ răng.

Khi về nhà, bạn bơm một giọt gel nhỏ bên trong mặt ngoài mỗi răng trên hai khay của bạn. Đặt khay vào răng. Sau đó thư giãn trong vài giờ tiếp theo trong khi gel làm trắng hoạt động.

Sau khoảng thời gian ngậm khay tẩy trắng, tháo và rửa sạch khay của bạn, sau đó đánh răng. Lặp lại điều này trong một hoặc hai tuần cho đến khi bạn đạt được mức độ trắng mà bạn mong muốn. Sự vừa vặn của khay với răng bạn hiện tại và gel tẩy trắng chất lượng sẽ cho bạn một kết quả tuyệt vời.

Khay tẩy trắng tại nhà
Tẩy trắng răng tại nhà vẫn hiệu quả và an toàn dưới sự kiểm soát bởi bác sĩ.

Do đó tốt nhất bạn không nên sử dụng lại khay tẩy trắng và thuốc tẩy trắng cũ sau hơn 6 tháng. Bởi răng luôn có sự dịch chuyển hoặc vôi răng làm khay không còn giữ được thuốc.

Bạn nên khám và thực hiện lại bộ tẩy trắng tại nhà mới, để bác sĩ giúp bạn đánh giá tình trạng răng có cần khắc phục thêm vấn đề khác hay không.

6.2. Tẩy trắng tại phòng nha:

Tẩy trắng tại phòng nha là một quy trình làm trắng chuyên nghiệp được thực hiện trên ghế nha khoa. Đó là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để làm trắng răng và thường mất khoảng một tiếng rưỡi đến hai giờ để hoàn thành. Tẩy trắng tại phòng nha là lựa chọn tốt nhất nếu bạn muốn có kết quả gần như ‘tức thì’ khi bước ra khỏi phòng nha khoa.

Trước tiên, bác sĩ sẽ thoa gel bảo vệ che nướu của bạn, sau đó là bôi gel làm trắng lên răng. Gel sau đó được kích hoạt bằng đèn LED/ PLASMA đặc biệt. Quá trình này khác nhau về thời gian, tùy thuộc vào mức độ nhiễm màu và độ trắng của mục tiêu. Có thể hơi khó chịu khi bạn mở miệng trong một thời gian dài như vậy. Nhưng nhiều bệnh nhân có góp ý nghe nhạc hoặc xem phim giúp họ thoải mái hơn. Ưu điểm là thường chỉ cần một lần điều trị.

Nhiễm màu nặng hoặc có thể cần điều trị thêm lần 2 và có quy trình riêng cho tẩy trắng răng sậm màu.

Bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi tẩy trắng răng để kiểm tra sự phù hợp của bạn đối với việc điều trị làm trắng. Trong quá trình tư vấn, bác sĩ sẽ kiểm tra cho bạn. Cũng như điều trị những vấn đề cần được thực hiện trước khi tiến hành điều trị làm trắng. Mọi điều trị phát sinh đều có thể tính phí và được thông báo trước với bạn.

6.3. Tẩy trắng kết hợp:

Đây là phương pháp tẩy trắng bao gồm cả tẩy trắng tại phòng nha và tại nhà để cho kết quả tối ưu nhất về độ trắng đạt được.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả vượt trội khi tiếp tục sử dụng bộ tẩy trắng tại nhà trong 1 tuần tiếp theo sau khi hoàn tất tẩy trắng tại phòng nha. Một số ý kiến từ các chuyên gia, thì yêu cầu phải có tẩy trắng tại nhà sau khi tẩy trắng tại phòng nha như một quy trình bắt buộc để có kết quả tốt sau khi tẩy trắng.

Theo nguyên tắc tẩy trắng tại phòng nha thì các gốc tự do vẫn tiếp tục làm trắng răng thêm trong vài ngày sau đó, với điều kiện bạn kiêng sử dụng các thức ăn uống có màu. Quá trình này lý giải vì sao bạn thấy răng còn trắng hơn lúc mới tẩy xong sau vài ngày. Để giúp giai đoạn này hiệu quả hơn, kết hợp mang thuốc tẩy trắng tại nhà 1 giờ mỗi ngày tăng độ trắng rõ rệt. Nó còn nhắc nhở bạn rằng quá trình tẩy trắng còn đang diễn ra, để bạn tránh các thức ăn màu làm giảm độ trắng sáng nhanh sau tẩy trắng.

tay-trang-rang
Tẩy trắng kết hợp là phương pháp tẩy trắng bao gồm cả tẩy trắng tại phòng nha và tại nhà để cho kết quả tối ưu nhất về độ trắng đạt được.

6.4. Tẩy trắng răng chết tủy (tẩy trắng nội tuỷ):

Răng đã chết tủy do chấn thương va đập, sâu răng, nhiễm trùng,… và sau điều trị tủy thì sẽ đổi màu xám/nâu. Mức độ và thời gian đổi màu còn tuỳ mỗi người. Nhưng nhìn chung các răng cửa sẽ mau chóng bị nhận thấy sự khác biệt khi cười từ người đối diện.

Các răng này không thể tẩy trắng theo cách thông thường để quay trở lại màu giống các răng còn lại. Nó phải được tẩy trắng theo phương pháp gọi là tẩy trắng răng nội tuỷ.

Thuốc tẩy được đặt trong buồng tủy của răng (tuỷ vốn đã được lấy đi và trám lại) và có tác dụng chậm. Bạn cần quay lại tái khám với bác sĩ khi đã đạt được màu sắc giống các răng kế cận.

Các phương pháp phục hình như mão răng sứ, veneer sứ có thể thay thế. Đó sẽ là lựa chọn tốt hơn trong một số trường hợp để khắc phục màu sắc răng chết tủy.

Tóm lại, bạn có thể dùng baking soda để làm trắng răng tại nhà. Tuy nhiên, nó sẽ không thực sự hiệu quả và cũng không đảm bảo an toàn tuyệt đối so với các phương pháp tẩy trắng răng có sự can thiệp của nha sĩ. Đặc biệt là với các trường hợp răng nhiễm màu nặng. Ở EDEN, với các trang thiết bị tân tiến và đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, chúng tôi tự tin cam kết sẽ đem đến cho bạn hàm răng trắng sáng khỏe mạnh nhất.

Nguồn tham khảo:

(1), (2) Theo Wikipedia.

close

Chờ chút nha 👋
It’s nice to meet you.

Nhớ đăng ký theo dõi các bài viết hữu ích từ các bác sĩ tại đây, và cơ hội nhận coupon ưu đãi nữa!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Bạn có thấy bài viết này hữu ích:
Subscribe
Notify of
guest
2 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Bích Hoa
Bích Hoa
2 months ago

Bài viết có ích cho mùa dịch rảnh rỗi ở nhà tự làm đẹp cho hàm răng

trackback

[…] dụng baking soda như một loại kem đánh răng. Các hạt baking soda có khả năng giúp bạn loại […]

Bài viết liên quan

Đăng ký theo dõi ngay!

Nhận MIỄN PHÍ nhiều coupon ưu đãi hấp dẫn qua email & bài viết hữu ích mới nhất mỗi tuần.