6. Cách giảm tác hại của thuốc lá đối với răng miệng

Việc ngưng sử dụng thuốc lá không phải là một việc dễ đối với những người đã nghiện thuốc quá lâu. Tuy nhiên, nếu bạn khó có thể bỏ thuốc hoặc đang trong quá trình cai thuốc, hãy tham khảo vài cách dưới đây để bảo vệ răng miệng:

• Luôn thăm khám nha khoa định kỳ.
• Cạo vôi răng ít nhất 6 tháng/1 lần. Đối với người hút thuốc, việc cạo vôi răng thường sẽ nhiều lần hơn so với người không hút thuốc.
• Đánh răng ít nhất hai lần và sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày.
• Luôn cạo lưỡi sau mỗi lần vệ sinh miệng
• Thêm nước súc miệng vào quá trình vệ sinh
• Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm
• Tốt nhất hãy sử dụng kem đánh răng cho người hút thuốc
•  Tránh các loại thực phẩm có thể gây ra ố vàng răng, làm tăng thêm các thiệt hại do việc sử dụng thuốc lá gây ra, chẳng hạn như: cà phê và soda. Bạn cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm có thành phần axit cao vì chúng có thể gây sâu răng và phá vỡ men răng.

Kết Luận:

Tác hại của thuốc lá đối với răng miệng là vô cùng lớn. Nếu bạn là người hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm chứa nicotine khác, bạn cần phải chăm chỉ vệ sinh răng miệng để giảm thiểu tác hại của thuốc lá và loại bỏ các vết ố trên răng.

Thông thường, một người hút thuốc có thể cần tẩy trắng nhiều lần hơn so với một người không hút thuốc. Hãy hỏi nha sĩ của bạn về vấn đề này. Bên cạnh đó, đừng quên thăm khám định kỳ tại các nha khoa uy tín để giúp bạn hạn chế được các căn bệnh nguy hiểm do thuốc lá gây ra.