• 0909.979.043
  • support@nhakhoaeden.vn
  • En
  • Vi

10 cách giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng

Bác sĩ Nha Khoa Eden

XEM THÊM

10 cách giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng

cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng
Ê buốt răng là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt sau khi thực hiện tẩy trắng răng. Ảnh: internet

Vì sao răng tẩy trắng răng bị ê buốt?

Răng ê buốt (hay còn gọi là răng nhạy cảm) có thể xảy ra ở hầu hết mọi người ngay cả khi không thực hiện tẩy trắng răng.

Với người đã làm trắng răng thì cơn ê buốt sẽ  dễ xảy ra hơn, nhưng thường không kéo dài quá 2 ngày và hoàn toàn có cách khắc phục chúng.

Nguyên nhân răng nhạy cảm sau thủ thuật làm trắng có thể do các hóa chất giúp tẩy trắng xâm nhập vào các ống ngà – các kênh siêu nhỏ trong ngà răng dẫn đến các dây thần kinh gây ê buốt.

Ngoài ra, răng ê buốt nhiều hay ít còn phụ thuộc vào các yêu tố:

  • Cấu trúc răng yếu
  • Nồng độ thuốc tẩy cao
  • Dụng cụ bảo vệ môi, nướu không đảm bảo

Do vậy, tẩy trắng răng tại các nha khoa uy tín hầu như sẽ luôn đảm bảo an toàn và hiệu quả hơn là các spa hay thẩm mỹ viện.

Cơn ê buốt có nhiều cấp độ khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Nó thường rất khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt cũng như ăn uống.

Nha khoa EDEN sẽ liệt kê 10 biện pháp hiệu quả giúp bạn giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng ngay tại nhà nhé.

1. Súc miệng với nước muối

nước muối
Nước muối có nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Ảnh: internet

Súc miệng bằng nước muối là một phương pháp dân gian mang lại nhiều lợi ích tốt đẹp cho răng và nướu:

  • Giúp nướu săn chắc, hạn chế tình trạng răng bị lung lay
  • Hỗ trợ ngăn ngừa sâu răng
  • Khử trùng hiệu quả
  • Giúp răng tránh khỏi các tác hại gây ra bởi vi khuẩn còn sót lại trong miệng hay kẽ răng.
  • Làm dịu cảm giác ê buốt hiệu quả
  • Giảm khô và đau họng

Cách thực hiện đơn giản:

  • Lấy 1 thìa cà phê muối cho vào khoảng 150ml nước ấm
  • Ngậm trong miệng khoảng 30s (khò trong cổ họng) và nhổ ra
  • Thực hiện liên tục cho đến khi hết dung dịch
  • Đảm bảo rằng bạn không nuốt chúng

Súc miệng bằng nước muối ít nhất 2 lần/ ngày là cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng vô cùng hiệu quả.

Lưu ý: Không pha quá nhiều muối vào nước vì nồng độ muối cao có tể gây đau nhức ở vùng mô nướu.

2. Súc miệng với mật ong

Mật ong là một nguyên liệu gần gũi có đặc tính chống khuẩn mạnh. Nó mà môi trường kín khí, không có oxy nên có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Khuấy đều 2 muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước ẩm khoảng 300ml nước. Sau đó súc miệng với dung dịch này để cải thiện sự khó chịu ở răng.

3. Súc miệng bằng nước lá trà xanh

Lá trà xanh cũng đang dần phổ biến hiện nay trong bảo vệ sức khỏe răng miệng do đặc tính: kháng viêm, chống oxy hóa,..

Thực hiện bằng cách:

  1. Rửa sạch 2-3 lá trà xanh
  2. Vò nát và đun sôi với nước
  3. Chờ nước sôi, lượt bã trà ra
  4. Cho vào nước trà xanh một ít muối hột
  5. Khuấy tan và súc miệng với hỗn hợp này

Trà xanh ngoài giúp bạn hạn chế tình trạng ê buốt răng sau khi tẩy trắng còn có khả năng giảm hôi miệng vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng 1-2 lần/ ngày với nước súc miệng có chiết xuất từ trà xanh để thay thế. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ về phương pháp này.

4. Dùng kem đánh răng cho răng nhạy cảm

cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng
Kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm được nha sĩ khuyến khích sử dụng sau khi thực hiện tẩy trắng răng. Ảnh: internet

Sau khi tẩy trắng răng, bạn không nên sử dụng các loại kem đánh răng giúp tẩy trắng thông thường, vị the và thanh mát trong các loại kem đánh răng này thường sẽ giúp bạn rất sảng khoái khi sử dụng nhưng đối với tình trạng răng ê buốt thì có thể làm tăng cảm giác nhạy cảm của răng.

Nha sĩ thường sẽ khuyên bạn dùng một số loại kem đánh răng phù hợp sau tẩy trắng để đảm bảo vẫn vệ sinh răng sạch sẽ mà không gây tổn hại tới chúng. Một số lợi ích của các loại kem đánh răng này là:

  • Giảm ê buốt răng
  • Ngừa sâu răng
  • Giúp bảo vệ răng chống lại cảm giác ê buốt
  • Hơi thở thơm mát

Nếu bạn bâng khuâng không biết chọn loại nào cho phù hợp, hãy hỏi ý kiến nha sĩ để nhận được lời khuyên tốt nhất.

5. Dùng tỏi giảm ê buốt răng

Tỏi là một gia vị phổ biến nhưng ít ai biết nó có công dụng rất hữu ích trong sức khỏe răng miệng.

Hợp chất allicin và florua có trong tỏi sẽ giúp răng chống lại các tác nhân gây ê buốt từ bên ngoài như lạnh, cay,… Nó còn giúp tăng khả năng chống lại vi khuẩn và giảm đau vô cùng hiệu quả.

Thực hiện như sau:

  • Lột vỏ tỏi và sắt lát mỏng (2-3 tép tỏi là đủ), để bên ngoài khoảng 5 phút
  • Chà tỏi trực tiếp lên răng một cách nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút
  • Súc miệng lại với nước sạch

Lưu ý: không nên chà quá lâu. Biện pháp này có thể gây kích răng, không nên thực hiện nếu bạn mắc các vấn đề khác về răng miệng.

6. Dùng gel giảm ê buốt

Dùng gel giảm ê buốt cũng là cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng rất hiệu quả.

Một số thành phần có trong các loại gel này sẽ giúp tăng sức đề kháng của răng, giảm ê buốt răng, giúp việc ăn uống trở nên thoải mái và dễ dàng hơn.

Thực hiện đúng như hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm.

Bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ để nhận được lời khuyên về loại gel mà bạn nên sử dụng.

7. Điều chỉnh lượng gel tẩy trắng và thời gian đeo máng tẩy

cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng
Đảm bảo điều chỉnh lượng gel phù hợp khi tẩy trắng tại nhà. Ảnh: internet

Nếu bạn đang sử dụng công cụ tẩy trắng răng tại nhà như:

  • Miếng dán trắng răng
  • Kem đánh răng tẩy trắng
  • Bút làm trắng răng
  • Máng tẩy trắng răng

Hoặc bất kỳ hình thức tẩy trắng răng tại nhà khác thì không nên lạm dụng quá mức. Mọi sản phẩm hầu như đều có mặt tốt và xấu của nó nên bạn cần phải sử dụng đúng cách để tránh các tác dụng phụ như: gây ê buốt răng, làm mòn men răng,…

Tốt nhất, bạn nên chọn dụng cụ làm trắng tại nhà được cung cấp bởi nha sĩ. Ngoài việc đảm bảo sự an toàn và đạt hiệu quả tối ưu, bạn còn nhận được sự hướng dẫn cụ thể từ họ với liều lượng và nồng độ hoàn toàn phù hợp với tình trạng răng của bạn.

Những lưu ý khi sử dụng:

  • Đối với gel tẩy trắng răng: bôi lượng gel vừa đủ lên từng chiếc răng, không bôi quá dày. Việc bôi một lớp dày đặc cũng không tăng hiệu quả làm trắng mà còn khiến răng nhạy cảm hơn.
  • Đối với máng tẩy trắng răng: tuyệt đối không đeo máng tẩy khi ngủ qua đêm. Việc đeo khay tẩy trắng quá 3 giờ sẽ khiến men răng bị tổn thương, dẫn đến cơn ê buốt răng.

Nếu cảm thấy răng nhạy cảm hơn khi sử dụng bất kì dụng cụ tẩy trắng nào. Hãy liên hệ ngay với nha sĩ để có được giải pháp khắc phục kịp thời.

8. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Việc vệ sinh răng miệng thường xuyên và hợp lý cũng là cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng có thể bạn không ngờ tới.

Hãy ghi nhớ một số lưu ý sau:

  • Chải răng nhẹ nhàng ít nhất 2 lần/ ngày
  • Súc miệng bằng nước ấm thay vì nước lạnh
  • Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm
  • Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm
  • Thường xuyên súc miệng bằng nước muối hoặc nước muối sinh lý
  • Dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn

Răng của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết sau khi thực hiện các phương pháp làm trắng. Vì vậy, bạn phải đặc biệt chăm sóc và nâng niu chúng để bảo vệ sức khỏe cho răng và duy trì độ trắng sáng được lâu dài.

9. Chế độ ăn uống phù hợp

Tốt nhất, bạn nên tránh ăn và uống những thực phẩm có tính axit cao như:

  • Nước uống có ga
  • Nước ép cam, chanh
  • Ngũ cốc chế biến
  • Các sản phẩm làm từ cà chua

Và nhiều loại thực phẩm khác. Nó sẽ làm tăng độ nhạy cảm của răng bằng cách mài mòn lớp bảo vệ răng của bạn – men răng.

Một mẹo nhỏ là bạn có thể sử dụng ống hút để uống một số loại nước có ga để hạn chế tiếp xúc với các răng.

Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp cũng là cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng.

10. Tránh thói quen có hại cho răng

thói quen làm hỏng răng
Chải răng quá mạnh lâu ngày có thể làm mòn men răng. Ảnh: internet

Răng bạn đặc biệt rất nhạy cảm sau các bước làm trắng. Vì vậy, một số thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng có thể làm tổn hại và tăng cảm giác ê buốt cho răng.

Một số thói quen xấu bạn cần tránh:

  • Nhai nước đá
  • Hay nghiến răng hoặc tật nghiến răng vào ban đêm
  • Chải răng quá mạnh
  • Ăn vặt quá nhiều lần trong ngày
  • Không vệ sinh răng sau mỗi bữa ăn
  • Sử dụng nước súc miệng quá nhiều lần trong ngày

Và một số thói quen khác. Răng trắng là rất đẹp nhưng cũng cần phải đảm bảo răng khỏe mạnh để duy trì tối đa độ trắng sáng cho răng.

11. Đến gặp nha sĩ

làm trắng răng
Tẩy trắng răng tại nha khoa EDEN

Tình trạng răng nhạy cảm kéo dài thì phải cần đến sự can thiệp của nha sĩ. Dù là bạn tẩy trắng răng tại nha khoa hoặc sử dụng bất kì dụng cụ tẩy trắng mua bên ngoài thì vẫn nên tìm đến nha sĩ khi răng bị nhạy cảm quá mức.

Đôi khi, nó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như: sâu răng, viêm nướu,… Khi bạn sử dụng chất tẩy trắng vào sẽ làm kích thích và khiến các căn bệnh này trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyên bạn nên tẩy trắng tại nha khoa hoặc sử dụng các dụng cụ tẩy trắng răng tại nhà được cung cấp hoặc khuyến khích bởi nha sĩ.

Tại nha khoa EDEN, bác sĩ luôn thăm khám tình trạng răng và xem xét cẩn thận trước khi thực hiện tẩy trắng. Việc này nhằm đảm bảo tính an toàn và hiệu quả. Làm trắng răng là quan trọng nhưng sức khỏe của răng sau làm trắng còn quan trọng hơn gấp nhiều lần. Đôi khi bạn sẽ không biết cách để bảo vệ răng của chính bạn. Nhưng không sao, chúng tôi sẽ thay bạn làm điều đó.

Để lại câu hỏi phần bình luận hoặc nhắn tin vào khung chat phía dưới – góc phải màn hình, chúng tôi sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn. 

Liệu có tác hại gì không khi tẩy trắng răng tại nha khoa? Xem tại đây.

close

Chờ chút nha 👋
It’s nice to meet you.

Nhớ đăng ký theo dõi các bài viết hữu ích từ các bác sĩ tại đây, và cơ hội nhận coupon ưu đãi nữa!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Bạn có thấy bài viết này hữu ích:
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Bài viết liên quan

Đăng ký theo dõi ngay!

Nhận MIỄN PHÍ nhiều coupon ưu đãi hấp dẫn qua email & bài viết hữu ích mới nhất mỗi tuần.